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要是……就干脆（索性照那样办）；要是真有……那就该（采取相符的态度）
嫌なら嫌でやめればいい。嫌々やっていても誰のためにもならないでしょ。
不想做就别做了。不情不愿地做，对谁都没好处吧。
「Aなら Aで」意思是「既然是A，就好好地按A来」。重复同一个动词、形容词或名词，催促对方：既然要做，或者既然不喜欢，就彻底做到位，别半吊子、犹豫不决、敷衍。例：「嫌なら嫌ではっきり断りなさい」（不愿意就明确拒绝）、「塗るなら塗るでもっと丁寧に仕上げなさい」（要涂就好好涂，认真点）。带着督促、责备的口气，要对方拿出决断。句末常是「～なさい」「～ほうがいい」「～べきだ」。
「なら～で」：着眼于还没发生的假设和态度的决断。既然打算做A或讨厌A，就彻底按A办，别三心二意：「やるならやるで真剣にやれ」。
「たら～で」：着眼于事情已成之后的应对或苦衷。就算真变成A，到时也有到时的办法：「失敗したらしたで、次を考えよう」。
仕事するならするでちゃんとしろ！
要干活就给我好好干！
欲しいなら欲しいで始めっから言ってくれればよかったのに！
想要的话，一开始就跟我说嘛！
上司：「塗るなら塗るでもっと丁寧に仕上げなさい。」
上司：「既然要刷，就给我刷得仔细点。」
休むなら休むでちゃんと休んでください。仕事のことはわたしたちに任せてもらって全然いいんで。
既然要休息，就好好休息吧。工作的事完全可以交给我们。
イライラした妻、ダラダラ食べる夫に：「食べるなら食べるで、きちんと食べなさい。」
不耐烦的妻子对磨磨蹭蹭吃饭的丈夫说：「要吃就好好吃。」
娘：「もう空港で１時間も待ってるよ。」母：「もう待っているなら待っているでもっと早くケータイを鳴らしてくれたらよかったのに・・・」
女儿：「我已经在机场等了1个小时了。」妈妈：「既然已经在等了，就该早点打电话给我嘛……」
彼女：「実はお腹が痛いの...」彼氏：「お腹が痛いなら痛いで、ベッドで寝た方がいいよ。あとは俺に任せてね。」
女朋友：「其实我肚子疼……」男朋友：「肚子疼的话，就去床上躺着吧。剩下的交给我。」
「勝手にジュースを飲んだなら飲んだで、正直に言っていればそんなに怒られなかったのに。」
「你擅自喝了果汁也就算了，要是老实说出来，也不至于被骂得那么惨。」
部活に入りたくないなら入りたくないで別にいいと思う。入りたい生徒だけが入ればいい。
不想参加社团的话，不参加也没关系。让想参加的学生参加就行了。
僕は、結婚したくないならしたくないで、子供が欲しくないなら欲しくないで、個人の自由だと思っている。
我觉得，不想结婚就不结，不想要孩子就不要，这都是个人的自由。
働きたくないなら働きたくないでいいけど、どうやって生きていくのか考えないと飢え死にしてしまうよ？
不想工作就不工作也行，可要是不想想以后怎么活下去，会饿死的哦。
母が娘に：「海外に移住したいならしたいで、そうすればいいよ。でも、その代わりに自分で生計を立ててね。」
妈妈对女儿说：「想移居国外的话，那就去吧。不过，你得自己养活自己哦。」
チョコを食べたいなら食べたいで食べればいいけど、ダイエット中なら食後の運動を忘れないでね！
想吃巧克力就吃吧，不过要是在减肥，饭后别忘了运动哦！
バイトを辞めるなら辞めるでいいけど、早く辞めたいなら雇い主になるべく早く言った方がいいんじゃない？
要辞掉兼职也行，但如果想早点辞，是不是最好尽早跟老板说？
夜１１時、子供：「あした、学校で水彩絵の具が要る。」母：「必要なら必要で早く言っとくべきだったでしょ。もうお店が閉まっちゃったよ。」
晚上11点，孩子：「明天学校要用水彩颜料。」妈妈：「要用的话就该早点说啊。商店都已经关门了。」