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要是……就乾脆（索性照那樣做）；若真要……那也該（採取相應的做法）
嫌なら嫌でやめればいい。嫌々やっていても誰のためにもならないでしょ。
不想做就不要做啊。心不甘情不願地做，對誰都沒好處吧。
「Aなら Aで」意思是「既然是A，就好好地按A來」。重複同一個動詞、形容詞或名詞，催促對方：既然要做，或者既然不喜歡，就徹底做到位，別半吊子、猶豫不決、敷衍。例：「嫌なら嫌ではっきり断りなさい」（不願意就明確拒絕）、「塗るなら塗るでもっと丁寧に仕上げなさい」（要塗就好好塗，認真點）。帶著督促、責備的口氣，要對方拿出決斷。句末常是「～なさい」「～ほうがいい」「～べきだ」。
「なら～で」：著眼於還沒發生的假設和態度的決斷。既然打算做A或討厭A，就徹底按A辦，別三心二意：「やるならやるで真剣にやれ」。
「たら～で」：著眼於事情已成之後的應對或苦衷。就算真變成A，到時也有到時的辦法：「失敗したらしたで、次を考えよう」。
仕事するならするでちゃんとしろ！
要做事就給我好好做！
欲しいなら欲しいで始めっから言ってくれればよかったのに！
想要的話，一開始就跟我說嘛！
上司：「塗るなら塗るでもっと丁寧に仕上げなさい。」
主管：「既然要塗，就給我塗得仔細一點。」
休むなら休むでちゃんと休んでください。仕事のことはわたしたちに任せてもらって全然いいんで。
要休息就好好休息吧。工作的事交給我們就好，完全沒問題。
イライラした妻、ダラダラ食べる夫に：「食べるなら食べるで、きちんと食べなさい。」
不耐煩的老婆對慢吞吞吃飯的老公說：「要吃就好好吃。」
娘：「もう空港で１時間も待ってるよ。」母：「もう待っているなら待っているでもっと早くケータイを鳴らしてくれたらよかったのに・・・」
女兒：「我已經在機場等一個小時了。」媽媽：「既然已經在等了，就早點打電話給我啊……」
彼女：「実はお腹が痛いの...」彼氏：「お腹が痛いなら痛いで、ベッドで寝た方がいいよ。あとは俺に任せてね。」
女朋友：「其實我肚子痛……」男朋友：「肚子痛的話，就去床上躺著吧。剩下的交給我。」
「勝手にジュースを飲んだなら飲んだで、正直に言っていればそんなに怒られなかったのに。」
「你偷喝了果汁也就算了，如果老實講的話，也不會被罵得那麼慘啊。」
部活に入りたくないなら入りたくないで別にいいと思う。入りたい生徒だけが入ればいい。
不想參加社團的話，不參加也沒差吧。想參加的學生去參加就好了。
僕は、結婚したくないならしたくないで、子供が欲しくないなら欲しくないで、個人の自由だと思っている。
我覺得不想結婚就不要結，不想生小孩就不要生，這都是個人的自由。
働きたくないなら働きたくないでいいけど、どうやって生きていくのか考えないと飢え死にしてしまうよ？
不想工作就不要工作也可以，可是如果不想想以後要怎麼活下去，會餓死喔。
母が娘に：「海外に移住したいならしたいで、そうすればいいよ。でも、その代わりに自分で生計を立ててね。」
媽媽對女兒說：「想移民國外的話就去啊。不過相對的，你要自己賺錢養活自己喔。」
チョコを食べたいなら食べたいで食べればいいけど、ダイエット中なら食後の運動を忘れないでね！
想吃巧克力就吃啊，不過如果在減肥，吃完記得要運動喔！
バイトを辞めるなら辞めるでいいけど、早く辞めたいなら雇い主になるべく早く言った方がいいんじゃない？
要辭掉打工是沒關係，可是如果想早點辭，是不是最好盡早跟老闆講啊？
夜１１時、子供：「あした、学校で水彩絵の具が要る。」母：「必要なら必要で早く言っとくべきだったでしょ。もうお店が閉まっちゃったよ。」
晚上11點，小孩：「明天學校要用水彩顏料。」媽媽：「要用的話就應該早點講啊。店都已經關了啦。」