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若一直這樣…的話（往往導致不良後果的消極假定）
毎日お菓子ばかりを食べていては、いつまで経っても痩せませんよ。
每天都只吃零食，再久也瘦不下來喔。
「て形＋いては」，意思是「如果一直這樣下去的話」。前面是正在持續的壞習慣、壞狀態或錯誤態度，後面是不好的結果，帶著擔心、批評和勸告：「そんな夜更かしをしていては、体を壊すよ」（這樣一直熬夜，身體會垮的）。口語裡常縮成「～てちゃ」。
「～ては」可以指一次的動作帶來壞結果：「そんなに食べては太るよ」（吃那麼多會胖的）。
「～ていては」強調一直這樣、成了習慣，意思是「長期保持這個樣子可不行」。
仕事の事ばかりを気にしていては、旅行は楽しめませんよ。
一直掛心工作的事，旅行是玩不開心的喔。
失敗を恐れていては、前に進むことはできません。
一直害怕失敗，就沒辦法往前走。
黙っていては、相手に気持ちが伝わらないんじゃない？
一直不講話，對方是感受不到你的心意的吧？
毎晩遊んでいてはお金はたまりませんよ。
每天晚上都在玩，是存不了錢的喔。
力を抜いていては持てない。もっと力を入れて！
不出力是拿不起來的。再用力一點！
四六時中暖房をつけていては、電気代だけで相当な出費になりますよ。
一天到晚開著暖氣，光是電費就是一筆很大的開銷喔。
そんな歩き方をしていては、ペンギンかと思われますよ。
你那樣走路，別人會以為是企鵝喔。
太っていてはメンバーに入れない。ダイエットをしてください。
這麼胖是進不了成員名單的。請你減肥。
ブラインドを開けっぱなしにしていては、外から丸見えだ。
百葉窗一直開著，從外面全都看光光了。
味噌汁が冷めていては店の評判が落ちてしまう。温かいのをお出ししないと。
味噌湯要是涼了，店的評價會變差。一定要端熱的上桌才行。
光っていては却下されるよ。もっと渋いのがお好みだそうだから。
這麼亮的會被打槍喔。聽說對方比較喜歡低調一點的。
このまま毎日そんな風にお金を使っていては、破産してしまいますよ。
要是再這樣每天那樣花錢，你會破產的喔。
問題を最後まで避けていては何も成し遂げられないでしょ。
問題一直逃避到最後，什麼都做不成吧。
理想像の彼女を追い求めていては、決して恋人と出会えないよ。
一直追求心目中理想的女朋友，是永遠遇不到另一半的喔。